ANDORRA ULTRA TRAIL 2009

No podría empezar a escribir diciendo que nos juntamos 500 locos a las 00:00 del viernes 3 de Julio en la estación de esqui de Arcalis, sin antes comentar que la noche del miercoles dormí cuatro horas y media, y que llegamos a Ordino a las 2:30 del viernes y dormiría una o dos horas esa noche. Tranquilamente podría decir que estaba cansado antes de salir !!Salimos, despues de la musiquita y los fuegos artificiales que más tarde serían los de verdad!Bajamos hasta el Serrat y despues hasta Llorts (1440 m.)Empezamos la primera subida de la noche, despues de varias escapadas y tropezones en la bajada, tambien debido a la poca luz de mi frontal ( ya me voy a pillar otro mejor).Ya desde la primera subida siento que no es mi día y que no voy bien, vamos que estaba hecho polvo, pero bueno seguimos.Bueno el primero Pic Clot del Cavall (2590 m.) En la bajada siempre prefería ir detras de alguien para aprovechar un poco su luz y si tenía a alguien detrás mejor .Llegamos al refugio Joan Canut a 2060 m. y 18,3Km. Paramos a comer algo y para arriba, afrontamos la subida más dura de la carrera el pico Comapedrosa 2942 m. y 20 km.Segun subíamos oíamos una tormenta que se estaba acercando, cada vez los relampagos caían más cerca, pronto las primeras gotas, cada vez más gordas, hasta que a media subida teníamos la tormenta encima, vaya situación!Las 3:00 de la madrugada, calao hasta los... y los relampagos cayendo a unos 300 m., se te ponía la piel de gallina!Y la pedazo cuesta ! Dios!42 % de desnivel , o sea que subíamos 900 m. en 2 km. encima de piedra suelta que dabas tres pasos para alante y uno para atras, menos mal a dejado de llover, ahora esta granizando!Eh ! que es eso!Se oye música, parece una gaita! Bua! Que humor !Efectivamente, llegamos a la cumbre y ademas del control estaba un tío todo animado tocando la gaita ( la de música ).Yo estaba helado de frío y solo le dedique una sonrisa de agradecimiento.Venga pa abajo!Bueno, ya a pasado la tormenta!Llegamos al refugio de Comapedrosa 2369 m.A comer y a entrar un poco en calor al lado del fuego bajo y con un cafe con leche caliente que buena falta me hacía y que me ayudo a dar un poco la vuelta al cuerpo.Venga valientes otra vez para arriba, llegamos al Portella de Sanfons 2592m. y 25,7 km.Seguimos!Sube ... y baja... Sube... y baja ...Llegamos al punto más bajo de la carrera despues de un largo descenso, todabía pienso que lo baje demasiado rápido, Puente de la margineda 948m. y 43,6 km.El último km. llano antes de llegar al avituallamiento, me empece a sentir mal, las piernas me dolían y sobre todo el gemelo derecho al apoyar el pie en el suelo, sigo caminando y llego al avituallamiento me siento un rato, como algo y descanso, pero tengo malas sensaciones, son las ocho de la mañana y parece que biene un bonito día...Seguimos, ahora toca la cuesta mas larga de la carrera, 8,8 km. de subida hasta llegar al Coll Bou mort (2500m.), y que traducido para mi era algo asi como Coll voy muerto!!Atención!Llegamos al refugio de Prat Primer 2240m. y 51km.Nos indican que se va a modificar el recorrido por el alto riesgo de fuertes tormentas para la tarde!Increible, no me lo creo, vamos un, MILAGRO!!!De 107 km. la han recortado a 90 km.Bueno, todabía queda.Comienzo la bajada, lo que ellos llaman el kilometro vertical!Me duelen tanto las piernas que no puedo ni trotar ligeramente hacia abajo, las tengo agarrotadas y el gemelo derecho parece que me va a estallar a cada paso, vaya calvario...A mitad de la cuesta ya el dolor se hace insoportable y voy cojeando, me pasa un corredor y me ve tan mal que hasta me ofrece sus bastones, se lo agradezco pero no se los cojo, ya ha pasado por mi cabeza la idea de dejarlo para otro año y seguramente le haran falta a él.Llego cojeando al siguiente control y entrego mi dorsal, despues de 12:44 y casi 60 km. de carrera mis piernas han dicho BASTA!!!Me asombro bastante el que solo me pasaran dos corredores durante toda la bajada, ya que yo baje a paso tortuga o algo mas lento!Rapidamente me atendieron los de la Cruz Roja, me pusieron hielo en el gemelo derecho, estube como una media hora sentado, comiendo y bebiendo tranquilamente hasta que vinieron a recogerme y llevarme a Ordino.Otra vez será, Andorra!Pensé y me subí a la furgoneta con un pequeño nudo en la garganta y con una gran pena.Como dato y ya para finalizar, comentar que gano Kilian Jornet en 10:36y el último corredor en el puesto 254 con 24:48O sea que se retirarón la mitad, y a la tarde si que cayeron tormentas Chapoo por la organización!!

LE GRAND RAID DES PYRENEES 2009

Bueno chavales, tarde pero seguro (como siempre, je,je)3:30 de la mañana del 28 de Agosto del 2009 (viernes), suena el despertador, no importa ya estaba despierto, siempre se me ha hecho difícil dormir antes de una carrera importante, serán los nervios...Desayuno fuerte, seguramente pensando en lo que me viene encima, y nos acercamos a la salida de Vielle Aure un pueblecito al lado de Saint Lary (Francia).Salida puntual a las 5:00, salgo bastante adelante como a mi me gusta.Hacemos el 1.er Km. y miro para atrás y me quedo con la belleza de la imagen, imaginaros alrededor de 550 frontales detrás, por una carretera estrecha, impresionante...Pronto nos adentramos en el bosque por un camino, que nos va a llevar a Espiaube que es una especie de parking o acceso de la estación de ski de St. Lary Solaun, la pendiente nos pone a cada uno en su lugar, en fila india.La oscuridad de la noche ayuda a concentrarte en la carrera, la luz del frontal, la mirada clavada en el suelo y el control del tiempo y las pulsaciones, intento no pasarme del umbral ya que hemos salido de 791 m. y nos acercamos a 1589m.Pronto la primera sorpresa del día. NIEBLA.Todo estaba cubierto, pasamos Espiaube y seguimos subiendo esta vez por una ancha y empinada pista de ski hasta el Col de Portet 2218 m. y 1.er avituallamiento.Pasamos en el puesto 20 en 1:51 a 9 min de la cabeza de carrera y las sensaciones son buenas, tranquilo que todavía queda mucho.Dejamos atrás el Col de Portet y nos dirigimos hacia el Lac de Bastán 2120 m. y km.16 por un terreno de suave sendero donde se corre a gusto, además ya he guardado el frontal y ya ha amanecido aunque no se ve el sol ya que esta todo nublado y hay bastante humedad, pero bueno, para todos igual.Después de pasar el lago, subimos hacia el Col de Bastanet 2507m. y descendemos por un camino de piedra suelta y bastante resbaladizo hacia el Refuge de Campana 2225m. y seguimos bajando al Barrage de Gréziolles 2107m. hasta Artigues 1190m. y km 29 de carrera y 2º control y avituallamiento.Pasamos en el puesto 21º en 4:17 a 20 min. de cabeza.Bien, vamos bien.Cruzamos la carretera que sube a La Mongie ( Tourmalet) y nos adentramos en el bosque para iniciar la subida al Col de Sencours 2378m.Son las 9:30 de la mañana y la verdad es que nos apetece ver el sol, pero tiene toda la pinta de que no va a levantar y seguimos con esta niebla y sirimiri desagradables, que al final te calas entero y el terreno queda super resbaladizo con las piedras y el barro.Bueno parece que el tiempo nos quiere hacer un favor y salimos del mar de nubes a un cielo azul, ya queda poco para coronar el Col y las vistas son impresionantes al pasar justo por debajo del gran Midi de Bigorre y además con este solazo que tanto me gusta y es que yo soy de los que prefieren el calor al frío...Además he adelantado unos puestos voy el 14 y 5:57 de carrera a una media hora de la cabeza de carrera y las sensaciones son buenas.Seguimos... Como algo en el avituallamiento, queso jamón de York, salchichón, frutos secos, vamos lo de siempre...Comienzo el descenso y volvemos a entrar en el mar de nubes, y otra vez la lluvia, niebla, en fin desagradable, pero el terreno es bueno para correr y todavía las fuerzas van bien.Pasamos por el Lac d`Oncet, Col de la Bonida, Col d`Aoube, Col de Bareilles, Hourquette d`Ouscouaou y por fin llegamos a Hautacam 1720 y Km 54 de carrera, en fin todo un sube y baja que ya te deja un poco tocado.Pasamos el control 8º, 8:35 a unos 3/4 de hora de cabeza, bien.Aquí conozco a un fenómeno, Beñat Zubillaga un chico de Renteria, me cuenta que viene de correr el Ultra Man de no sé donde un montonazo de Km. nadando en bici y corriendo,(seguro que no esta casado)Después me cuenta que esta esperando a la noche para "recoger cadáveres" y que se esta reservando.Bueno, no coincide con mi planteamiento de carrera y en la bajada se queda ligeramente atrás, es en estos momentos cuando piensas que quizás no estas haciendo bien, que igual merece la pena esperar a un compañero que seguramente te hará que se pasen los km. más deprisa o más entretenidos.





Descenso empinado por pista de 4X4 hasta Villelongue 504m. y km 65.Paso 10º y 9:36 de carrera a una 1/2 hora de cabeza.En este punto teníamos la opción de cambiarnos de ropa y comer algo caliente, sopa macarrones(solo cocidos) ¡Que ricos!En este punto también estoy por primera vez con la familia y unos amigos que han venido a vernos, se agradecen los ánimos.



Con solo pensar que tenemos que subir al Cabaliros 2334m. bueno poco a poco, todavía las sensaciones son buenas.Venga 13km. de subida no es nada, Animo! Nada más comenzar la subida me cruzo con Beñat que parece que me ha pasado en el avituallamiento, ya que me he entretenido un poco cambiándome la ropa y hablando con los amigos.Le pregunto a ver que le pasa, me dice que se ha hecho daño en el tobillo en la bajada y que lo tiene resentido a si que lo deja y me desea suerte.Seguimos subiendo, y sigue lloviendo y la niebla, y a estas alturas algo de frío también.Del Cabaliros descenso terrorífico hasta Cauterets 925m. en 11Km.




Cauterets km 91, de nuevo saludo a la familia y los amigos, el tiempo ya es de lo más desagradable.Voy el 12º y 14:34 horas de carrera y parece que aquí es donde va a empezar la fiesta. Son casi las 20:00 de la tarde y parece que va a oscurecer pronto, venga animo y otra vez para arriba hacia el Col de Riou 1945m. y km 100 de carrera, eso me motiva un poco ya que nunca antes había hecho 100 km. (que ilu).Me oscurece justo llegando a la cima del Col de Riou, así que nos ponemos el frontal y para abajo Hacia Luz St Sauveur 717m. y km 111 de carrera.Llegando a Luz las sensaciones ya no son tan buenas, voy bastante tocado, tengo frío y me duelen las plantas de los pies y ya la comida no me entra bien y me cuesta tragar.Conozco las sensaciones y se que si quiero terminar lo voy a pasar "guay".En Luz tenemos la oportunidad de ducharnos y cambiarnos de ropa y comer algo caliente, vamos lo de antes, para variar.Pienso que una ducha caliente no me va a sentar mal así que decido ducharme antes de comer nada.Al quitarme las zapatillas y los calcetines, Sorpresa!Tengo las plantas de los pies cocidas, vamos blancas como la manteca, nunca las había visto así antes y me asusto un poco, pero además tengo los pies hinchados como patatas, estoy flipando.Tengo frío así que voy para la ducha sin perder mucho el tiempo.Buuuaa!!!Que bueno agua caliente, si me descuido un par de minutos más me quedo frito de pie en la ducha.Me pongo ropa seca y voy a comer algo ó a intentar comer algo ya que tengo las tripas bastante chungas.Empiezo a comer un plato de macarrones a la fuerza ya que no me entran, pero se que tengo que comer si quiero acabar.No lo puedo terminar y lo dejo, miro el reloj, ya he perdido demasiado tiempo, pienso.





Así que me levanto y salgo del poli de Luz, para afrontar la última maratón.Cuando salgo del poli me quedo helado sigue lloviendo, y se me cae el alma por los suelos. Vaya nochecita que me espera, pienso...Comienzo a trotar delante de la familia y los amigos, será para quedar bien delante de ellos y no preocuparlos, pero realmente no puedo ni con los ...Después de la primera curva me paro y continuo caminando.Se lo que me queda, porque dos fines de semana antes hice el recorrido entrenando y realmente es ahora cuando agradezco saber lo que queda hasta el final y creerme queda lo peor!Sigue lloviendo, solo, de noche, niebla, las tripas pa Murcia y las piernas que dicen que no van, y me queda una maraton, Dios mio !!!20 km. de subida hasta el Col de Bareges 2469m. y km. 131 de carrera.Por medio pasamos pueblecitos como Viey, Sers, Bareges, Tournaboup 1464m. y último avituallamiento en zona cibilizada, son casi las 3:00 de la madrugada paso el control de Tournaboup el 16º y 21:44 de carrera pero ya el puesto par mi ha perdido valor, solo quiero llegar y terminar con esta historia.Me despido de mi mujer y de mis amigos que bastante han hecho animándome durante todo el día, y con el tiempo que ha hecho, solo por ellos tengo que acabar!Continuo solo, no veo a nadie ni por delante ni por detrás, va! da igual, total no séhablar francés! (pienso).Continuamos subiendo, Pountou 1757m., Cabane d´Aygues cluses 2159m. y cuando ya falta poco para coronar el Col de Bareges 2469 m. BONSOIR , o algo así.Yo le respondo con lo mismo, como durante toda la carrera.Nos miramos a la cara y nos echamos a reír, ya que nos habíamos conocido en la salida de Vielle Aure unas cuantas horas antes.Se trataba de Luis Maria Ugarte un Euskaldun que participaba en la prueba.Un veterano que participo el año pasado en el gran Tour del Mont Blanc.Le pregunto que tal va, y me responde que tiene un gran malestar general, charlamos un ratillo y se va para adelante, yo ya no puedo más, estoy hecho polvo y encima ya estoy helado, aquí arriba hace un frío que pela...Comienzo el descenso que nos va a llevar hasta el Lac de L´oule 1818m. y km 136 de carrera.Sin lugar a dudas este es el peor tramo de la carrera, y no por se el final, sino por el terreno.El primer tramo, piedras sueltas y gran pendiente, luego baja mogollón de agua por el camino, está todo encharcado y ya tienes los pies helados y doloridos.Son las 7:00 de la mañana y le cuesta amanecer, ya el tiempo sigue en las mismas, con la p... niebla y sirimiri.Por fin llego al Lac d´oule, 21º y 26:03 horas de carrera.Estoy helado y me veo obligado a hacer algo que nunca antes he hecho, resulta que había un pequeño avituallamiento solo de café y de té calientes.Sin dudarlo le pido un baso de café y me lo bebo de un trago y le pido otro que sigue el mismo camino del anterior.(nunca había tomado café solo).Llevo desde las 3:00 de la madrugada que no pruebo bocado, porque no me entra nada, la sensacion es como de obligarte a comer algo cuando tienes ganas de devolver, pero tienes el estómago vacio.Se que me queda la última subida y un largo descenso hasta Vielle Aure, solo 16 km.!!!Venga subidita hasta el Col de Portet 2215m. y km 141.Antes de llegar al Col de Portet paradita de rigor como todas las mañanas, (o habrá sido el café?).Llego al Col y aunque no me lo crea sale el sol de entre las nuves y lo agradezco más que el propio avituallamiento en el que apenas como algo de jamón de York y continuo el descenso ya con ganas de terminar.Aupa 11 km.!!!Paso el control, voy el 23º y 27:24 horas de carrera.El descenso este también se las trae, joe una bajada del copón y no puedo correr, no por las piernas, sino por las plantas de los pies que las tengo totalmente cocidas con varias ampollas y los pies hinchados, (pero puedo caminar).Son las 8:30 de la mañana y parece que viene un buen día, de esos que nos gustan a todos, cielo azul, calorcito...Desde una ladera se ve Vielle Aure y me emociono solo de pensar todo lo que he pasado, hasta donde he llegado, la pedazo paliza que me he metido, las horas que he robado a la familia y los amigos par poder entrenar y que han venido a verme y a animarme, toda la gente que me ha ayudado a llegar hasta aquí, y que han puesto su granito de arena porque creían que lo podría conseguir y que lo iba ha hacer bien.A todos ellos me gustaría dedicarles este enorme esfuerzo.POR VOSOTROS!!!Y con esos pensamientos entro en Vielle Aure, y efectiva mente allí están, los que nunca fallan.




Vielle Aure 791m. y 152,7 km. Termino en el puesto 31. y 30:05 horas de carrera.Y primer ULTRA TRAIL con mayúsculas.GRACIAS A TODOS.

EUSKAL TRAILS 2009

Aupa, hona kronika "txiki" bat

Andorrako Ultra Trailerako entrenatzen ari ginala ( Imanol Aleson azkoitiarra eta bixok), proposatu zidan Euskal Traila elkarrekin korritzea.Euskal Trailak bikoteka korritzen diran bi egunetako hiru laisterketa dira, bat 35 Km.takoa, 45 Km.takoa eta 65 Km.takoa hirugarrena, eta hurrengo egunean beste horrenbestekoa.Beraz, gu 45 Km. bete beharko genduzen ostiralian eta beste 45 Km. larunbatian, guztira 90 Km. eta 4500 m+.Ostirala 22 goizeko 5:00Iratzargailua jotzen du ta ni furgonetan lo egiten dogun bakoitzean bezelaxe gutxi lo eginda, baina bueno.Gozaldu eta ertera puntura abiatzen gara Imanol da bixok. Urduri gaude, eguraldiak ez du ematen lagunduko digunik, behe lainoa eta lambroa, hezetasun haundia...Goizeko 7:00-tan ertetzen gera, 134 bikote, azkarregi nere ustez, laister bots bikoteko taldetxo bat osatzen dugu buruan eta bertan eusteakin nahiko lan.

Laguna Izerdi asko botatzen ari dela konturatzen naiz eta erritmoa moteltzeko esaten diot, kontutan eduki behar da motxila txiki batekin ertetzen gerala, bertan derrigorrezko materialaz gain 1,5 L. ur eman behar dala, beraz 2,5 K. gutxi gora behera bizkarrian izerdi asko galduarazten dizu.Km.ak aurrera dijuaz, poliki-poliki eguraldia berdin, behe-lainua eta sirimiri etengabia.Ordu bat pasa da, jan beharra dago, gero ur tragotxo bat ... oso garrantzitsua da holako probatan jatia eta edatia, bestela ...5. nak guaz eta 4. nak harrapatu ditugu, itxura denez bat gaizki pasatzen ari da eta laguna nahiz ta ondo joan, bere zai egon behar du, elkarrekin bukatu behar dute laisterketa.

Gure animoak pixkat piztu egin dira eta gailurra baino lehen 3.nak ere arrapatu ditugu, gure buruak animatzen ditugu, baina jaitsieran laguna kalambriakin hasi da eta erritmoa moteldu behar izan dogu, ura edateko esaten diot, baina berandu da iada eta horaindik beste gain bat pasatzeko daukagu eta bere jaitsiera helmugaraino, buffff !!!Imanol animatzen ahalegintzen naiz,gel bat eskaintzen diot, ez! tripak nahasten dizkit.Bere motxila neuk emango diodala esaten diot, ez! ez, da pixuagaitik .Benga, benga, eutsi, ondo guaz ta!Amimo gutxi falta da ta !Holako animoak etengabiak ziran helmugaraino.

Bikote bat aurreratzen gaitu, ez du importa Imanol, segi, segi! Imanol azken kilometro hauetan asko sufritzen ari dela konturatzen naiz, arpegi txarrakin dator, dena ematen ari da, ixilik dator, sufritzen... aupa Imanol.5 Km. helmugara, buff , eta aldapa hau?Hau etzetorren perfilian, Dios! gabatxo hauek!Noizko aiegau, ze 5 Km. luziak!Urepel herria bistan daukagu, herrira sartzen gera, azkenian helmuga!

Larunbata 23 goizeko 5:00

Iratzargailua jotzeu, itzaltzet eta ... sustuakin esnatzen naiz, lo artu det!5:30 uff! earra eskapadia.Azkar azkar jantzi eta gosaldu ondoren ertera hurbiltzen gara.Ze moduz Imanol, gaur polikixo ertengo gea ez ta?

Goizeko 7:00-tan ertera, lasai, denok lasai, lehenengo metrotatik antzematen da jendia ikututa dagola, asfaltua laga eta mendi-pista batetik igotzen hasten gara eguneko lehenengo tontorrera.A zelako ezustekoa! Imanol da bixok aurrian gelditzen gara, atzian atzoko irabazliak, larri.

Gu lasai guaz, entrenamentuko erritmotan.4. Km-an baserri baten ondotik pasatzerakuan, desbideratzen gera zinta-markak jarraituaz, zelai batetik jaitsi eta atzo pasatutako erreka zulo batera heldu ginan, baina zinta-markarik ez genitun ikusten, gelditzea erabakitzen dogu eta holakoetan erabakirik onena beti izaten da azken zinta-markara bueltatzia, horrek esan nahi zuan berriz goiko baserriraino bueltatu behar ginala. Mekaguen...Goruntz guazela garraxi batzuk entzuten genduzen, frantzesez! Bidetik desbideratu gera, eta horrela zala konturatu ginan zelaira sartu eta tropel osua pistan gora zijuala ikusi genunian, baserrira heltzerakuan lasterketako azken parteartzaileak pasatzen hari ziran, oinez.

Ez dakit, baina 10, 15 minutu galduko genitun akats hortan.Imanol sutan dago, nik lasaitzeko eskatzen diot indarrak alperrik ez gastatzeko.Pista alde batera laga eta bidezidor batetik sartu da laisterketa, pasua eskatzen diogu jendiari, baina oso gutxi dira baztertzen diranak, gehienak gainera bastoiekin, ahal degunian pasatzen dugu jendia, erritmoa azkartu, orain gelditu, emen tartetxo bat dago, bide bazterretik jendia pasatzen halanola aurrera eginez,Km. asko pasatu ziran laisterketa burua arrapatu genunerako, izerdi patzetan egindako ahaleginagaitik, ainkak odoletan sasiren bat edo besteren igurtziagatik, lasaitu egin gera, ahaztuta geneuzkan jan eta edatiakin akordatzen gera.Aurrera goaz, berriz laisterketa buruan!

Tontor baten gainean, Kontrola!Ego aize xuabia, oskarbi, kriston bistak! oso paraje polita, benetan!Baina gu parajiataz gozatzeko denbora gutxi geneukan momentuan eta hasi degu gainbehera azkarra.Oi dek eta goiko tontorretik, beheko erreka zuloraino eta berriz gora, orainguan 1200 m.tako mendia igo beharko gendun.Orainguan bai, ezetz esan gabe Imanolek bere motxila laga ziten errezago igotzeko, 18. Km.a oraindik asko falta da. Imanolen atzian jartzen naiz eta esku batekin bultz egiten diot, mesede edo traba egiten dioten galdetzen diot, ze galdera!Berriz atzoko animo berdinak, baina gaurkoan askozaz sutsuagoak, lehenenguak ginalako eta laisterketa irabazteko aukera ikusten genulako.25, 30,... Km.-ak aurrera poliki-poliki, berriz perfilean ez datorren aldapa bedeinkatu hau.5 Km. helmugara, benga, benga, gutxi falta da.

Baigorrira sartzen gara, Imanoli dena emateko eskatzen diot azken metroraino, azken segunduraino dena emateko, ezin det sinistu orain ere gabatxo hauek moldau dira azken Km.an aldapa madarikatu bat sartzen, jo! ta oinez igo behar, pasa degu,orain goitik behera, buaa ze min ainketan! 50 m. Imanoli bostekoa luzatzen diot eta elkar zoriontzen gea egindako lasterketagaitik, gaurkoa behintzat irabazi egin dugu!!

EUSKAL TRAIL 2009Trail des Villages 2x45Km.(134 bikote, 268 parteartzaile)

Ostirala 22 47 Km. 5:47:00 4. postua



Larunbata 23 43 Km. 5:53:15 1. postua

90 Km.11:40:15 SINISTEZINA !!!

2. BIKOTE SAILKATUAREN DENBORA 11:40:16

Iazko bikote irabazliaren denbora 11:44:00

CANFRANC - CANFRANC 2009


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Tercera edición de la Canfranc - 2009
Martes, 16 de Junio de 2009 10:00

Los deportistas Luis Alberto Hernando Alzaga y Jesús Torres Ávila, ambos de la federación aragonesa, ganaron ayer la tercera edición de la carrera Canfranc-Canfranc, en sus recorridos A y B, respectivamente. Cabe destacar que Hernando fue miembro del equipo nacional de biathlón en la pasada Olimpiada de Invierno disputada en Torino.
El recorrido A tuvo una distancia de 42 kilómetros, mientras que el B cubrió una distancia total de 32 kilómetros. Según fuentes municipales, el número de participantes duplicó a los de la edición de 2008, las condiciones meteorológicas fueron inmejorables y la carrera transcurrido sin ningún incidente.
A las 8 horas, los 65 corredores inscritos tomaron la salida desde la plaza del Ayuntamiento de Canfranc, comenzando de esta manera el ascenso a la cumbre de la Moleta (2.576 metros), donde se había instalado el primer control.
Desde allí realizaron un descenso pronunciado por el Refugio del Vasco hasta llegar a la pradera de Picauvé y, posteriormente, a Coll de Ladrones donde, por el Camino de Santiago, se enlaza con el ascenso a la Raca (2.284 metros), también exigente pero con unas excelentes vistas de todo el Valle del Aragón y el macizo del Aspe y la Collarada. El descenso desde esta cumbre se llevó a cabo por las pendientes laderas de la estación de esquí de Astún, por lo que los corredores tuvieron que atravesar neveros que facilitaron la bajada.
En el Puerto de Somport, los corredores que se habían inscrito en el recorrido B, tomaron el Camino de Santiago hasta Canfranc, mientras que los que se habían inscrito en el A comenzaron a subir al Monte de Candanchú, para llegar a la estación de esquí y comenzar la ascensión al Tobazo y la Tuca Blanca. Para terminar con el recorrido, un descenso a Tortiellas y el ascenso hasta el Colaldo de Estiviellas, desde donde finalmente se bajó a la localidad de Canfranc.
En el recorrido A, el vencedor fue Luis Alberto Hernando Alzaga, el segundo puesto en esta categoría fue para Unai Bengoa Anza y el tercero para Igor Etxeberria Kerejeta, ambos integrantes de la federación vasca. En el recorrido B, el ganador de esta edición, Jesús Torres Ávila, pertenece al Club Exea de la federación aragonesa mientras que el segundo puesto fue para Ixaka Oñederra Iñurrigegi, de la federación vasca, y el tercero para Miguel Ángel Armengod Vela, de la aragonesa.
Los últimos corredores llegaron a las 17 horas al ayuntamiento de Canfranc. Por la noche se realizó la celebración de una cena donde se entregaron los trofeos a los ganadores.
Señalar que tras las exigentes actividades del Curso de Montaña, el burgalés Luis Alberto Hernando, en su tiempo de libre, se dedica a participar en estas carreras de duración y recorrido realmente duros, con unos 8.000 metros de desnivel acumulado entre subidas y bajadas.

Fuente: Diario Alto Aragón

Clasificacion:
http://www.carrerasadecom.es/2009/Canfranc/CLASIFICACIONES%20%20CANFRANC%202009.xls

Video:
http://www.youtube.com/watch?v=FE2-oOLhWWc