Despues de correr las 100milak 162 Km. a 15 días una carrera explosiva de 4Km. en mi pueblo Itziar, organizada por nuestro club Deba-Itziar Xtreme.
Se sale de la plaza de Itziar y se sube a Andutz un pequeño monte cerca del pueblo, pero de fuerte pendiente.
Salimos sobre 40 participantes, despues de que los pequeños del pueblo hayan hecho sus carreritas.
Pronto Aitor Osa se coloca en cabeza y gana la prueba con facilidad, despues vamos entrando los corredores uno a uno con poco tiempo de diferencia.
Siento que tengo las piernas pesadas y no preparadas para este tipo de carreras, por suerte el calentón termina pronto 24´.
Exito de la carrera, la gente muy contenta, buen comienzo para las fiestas del pueblo.
GRAND RAID DES PYRENEES 2010
Despues de correr las 100 millas en Julio tenía algunas dudas de como iva a responder en esta carrera de iguales caracteristicas que la última. De todas formas descansé unos días después de las 100 millas y volví a entrenar unos días más para el gran raid de los pirineos.
Salimos a la 5:00 de la mañana del viernes 27 de Agosto, ya desde la salida se rompe el grupo delantero, algunos empiezan con ganas, yo creo conveniente ir tranquilo en el grupo delantero, bueno llegamos un grupo de nueve corredores al primer punto de control de Merlans, a 13 min. de cabeza de carrera.
Me quito el frontal, ya que está amaneciendo, comemos algo y continuamos el mismo grupo de antes, creo que todos son franceses, hablan algo entre ellos, vamos por un sendero estrecho en fila india.
Ya en la bajada a Artigues Punto de Control 2 (PC2), algunos corredores deciden bajar algo más rápido, se rompe el grupo, otros decidimos guardar las piernas,..., para lo que viene!
Bueno Artigues, son las 9:06 de la mañana, voy el 13 a 28 min de cabeza de carrera.
Como algo y comenzamos la subida al Pic du Midi , creo que en el PC2 he adelantado algunos puestos y voy 8º, ya me he quedado solo, así que a mi ritmo poco a poco me acerco hasta la cumbre del Midi , son las 11:15 de la mañana del viernes, las sensaciones son buenas y además Lorenzo calienta de lo lindo, el paisaje es de lo más, pero tanpoco pierdo mucho tiempo en ello.
Seguimos hacia Hautacam PC4 , este tramo se me hace algo largo devido a continuos sube y baja del terreno, se me acaba el agua del camel, decido beber algo de los manantiales que voy encontrando por el camino, y cuando llego al control bebo como unos cuatro vasos de agua de golpe, como algo ,lleno el camel y continuo el descenso hasta viellelongue, voy 6º 9:18 de carrera a 40´ de cabeza de carrera.
Son la 15:30 de la tarde cuando llego a Viellelongue, 1.er avituallamiento grande, mientras como estoy un rato con la familia y unos amigos que han venido a verme.
continuamos subiendo hacia Turón de Bené, iva subiendo cuando un corredor bajaba hacia Viellelongue, me dice algo en frances, pero no le entiendo nada, así que le saludo y continuo subiendo.
Parece que el tiempo está cambiando, se está nublando y parece que algo más arriba vamos a tener algo de niebla, llevo unas cuantas horas solo, sé que voy 5º, pero no tengo referencias de los de alante hasta que llego a Cauterets, donde Nerea me dice que el primero va como a una hora y el segundo a media, que voy bien, que dosifique,...
Como algo en Cauterets sobre Km 88 de carrera, 15:06´.
Sé que me queda una fuerte subida, para luego bajar a la estación de Luz Ardiden, está oscureciendo y decido sacar el frontal.
Llego al PC9 de Luz Ardiden bien entrada la noche, sobre las 22:26´ de la noche, me encuentro con Iker Urizar que hizo segundo en las 100 millas y amigo mio, mientras como algo hablo con el, tambien hay un corredor en una camilla, creo que es Claude Escots, 4º.
Durante la bajada a Luz St Sever me alcanza un corredor Sebastian Buffard y bajamos juntos hasta Luz.
Estoy un rato con Nerea y una amiga, los peques duermen, son ya las 00:41 de la madrugada, tengo las tripas algo chungas, no puedo comer bien lo que nos dan en el avituallamiento, sé que si no como voy a petar, pero no me entra nada, llevo ya más de 19 horas de carrera y creo que en la bajada he forzado un poco por seguirle al frances, que se queda tomando un masaje en Luz.
Salgo en 4ª posición de Luz, pero no tengo buenas sensaciones y cada vez hace más frío,...
Que chungo!
Salgo de Luz, para dirigirme a Tournaboup PC10, y Km121 y aqui empieza lo duro para mi, no he comido bien, hace un frío que pela y voy bastante justillo.
Me despido de Nerea y Aitziber, ( una amiga) las volveré a ver en Saint Lary al día siguiente, a mí me queda una larga y jodida noche por delante.
Subir y subir, apenas me quedan fuerzas voy en reserva, llego a las 6:00 de la mañana al col de Bareges, voy en cuarta posición el Frances Bruno Barelles a petado y se ha retirado.
Que pena que tenga las tripas chungas, sé que al ritmo que voy pronto me empezarán a pasar corredores, pero bueno, continuo, que esto hay que acabarlo, ya solo quedan 30 Km.
Increiblemente llego a Merlans en 5ª posición, solo me ha pasado un participante, son las 8:06 de la mañana y llevo ya 27:04´ de carrera, tomo algo de café con alguna galleta y continuo la larga bajada hasta Saint Lary y META!!!
Durante la bajada siento que los cuadriceps me van a estallar, no puedo ni trotar en la bajada, voy andando, me pasan unos cinco corredores y por fin consigo llegar a Saint Lary a las 10:27´ de la mañana del sabado y 29:25´ de carrera en 10ª posición.
Ganó el portugues Carlos Sá y segundo el catalan Oscar Perez, seguido de Sebastian Buffard, el frances que bajamos juntos hasta Luz.
Satisfecho con la carrera, con la respuesta de mi cuerpo a mes y medio de otro Ultra de 160Km.
Salimos a la 5:00 de la mañana del viernes 27 de Agosto, ya desde la salida se rompe el grupo delantero, algunos empiezan con ganas, yo creo conveniente ir tranquilo en el grupo delantero, bueno llegamos un grupo de nueve corredores al primer punto de control de Merlans, a 13 min. de cabeza de carrera.
Me quito el frontal, ya que está amaneciendo, comemos algo y continuamos el mismo grupo de antes, creo que todos son franceses, hablan algo entre ellos, vamos por un sendero estrecho en fila india.
Ya en la bajada a Artigues Punto de Control 2 (PC2), algunos corredores deciden bajar algo más rápido, se rompe el grupo, otros decidimos guardar las piernas,..., para lo que viene!
Bueno Artigues, son las 9:06 de la mañana, voy el 13 a 28 min de cabeza de carrera.
Como algo y comenzamos la subida al Pic du Midi , creo que en el PC2 he adelantado algunos puestos y voy 8º, ya me he quedado solo, así que a mi ritmo poco a poco me acerco hasta la cumbre del Midi , son las 11:15 de la mañana del viernes, las sensaciones son buenas y además Lorenzo calienta de lo lindo, el paisaje es de lo más, pero tanpoco pierdo mucho tiempo en ello.
Seguimos hacia Hautacam PC4 , este tramo se me hace algo largo devido a continuos sube y baja del terreno, se me acaba el agua del camel, decido beber algo de los manantiales que voy encontrando por el camino, y cuando llego al control bebo como unos cuatro vasos de agua de golpe, como algo ,lleno el camel y continuo el descenso hasta viellelongue, voy 6º 9:18 de carrera a 40´ de cabeza de carrera.
Son la 15:30 de la tarde cuando llego a Viellelongue, 1.er avituallamiento grande, mientras como estoy un rato con la familia y unos amigos que han venido a verme.
continuamos subiendo hacia Turón de Bené, iva subiendo cuando un corredor bajaba hacia Viellelongue, me dice algo en frances, pero no le entiendo nada, así que le saludo y continuo subiendo.
Parece que el tiempo está cambiando, se está nublando y parece que algo más arriba vamos a tener algo de niebla, llevo unas cuantas horas solo, sé que voy 5º, pero no tengo referencias de los de alante hasta que llego a Cauterets, donde Nerea me dice que el primero va como a una hora y el segundo a media, que voy bien, que dosifique,...
Como algo en Cauterets sobre Km 88 de carrera, 15:06´.
Sé que me queda una fuerte subida, para luego bajar a la estación de Luz Ardiden, está oscureciendo y decido sacar el frontal.
Llego al PC9 de Luz Ardiden bien entrada la noche, sobre las 22:26´ de la noche, me encuentro con Iker Urizar que hizo segundo en las 100 millas y amigo mio, mientras como algo hablo con el, tambien hay un corredor en una camilla, creo que es Claude Escots, 4º.
Durante la bajada a Luz St Sever me alcanza un corredor Sebastian Buffard y bajamos juntos hasta Luz.
Estoy un rato con Nerea y una amiga, los peques duermen, son ya las 00:41 de la madrugada, tengo las tripas algo chungas, no puedo comer bien lo que nos dan en el avituallamiento, sé que si no como voy a petar, pero no me entra nada, llevo ya más de 19 horas de carrera y creo que en la bajada he forzado un poco por seguirle al frances, que se queda tomando un masaje en Luz.
Salgo en 4ª posición de Luz, pero no tengo buenas sensaciones y cada vez hace más frío,...
Que chungo!
Salgo de Luz, para dirigirme a Tournaboup PC10, y Km121 y aqui empieza lo duro para mi, no he comido bien, hace un frío que pela y voy bastante justillo.
Me despido de Nerea y Aitziber, ( una amiga) las volveré a ver en Saint Lary al día siguiente, a mí me queda una larga y jodida noche por delante.
Subir y subir, apenas me quedan fuerzas voy en reserva, llego a las 6:00 de la mañana al col de Bareges, voy en cuarta posición el Frances Bruno Barelles a petado y se ha retirado.
Que pena que tenga las tripas chungas, sé que al ritmo que voy pronto me empezarán a pasar corredores, pero bueno, continuo, que esto hay que acabarlo, ya solo quedan 30 Km.
Increiblemente llego a Merlans en 5ª posición, solo me ha pasado un participante, son las 8:06 de la mañana y llevo ya 27:04´ de carrera, tomo algo de café con alguna galleta y continuo la larga bajada hasta Saint Lary y META!!!
Durante la bajada siento que los cuadriceps me van a estallar, no puedo ni trotar en la bajada, voy andando, me pasan unos cinco corredores y por fin consigo llegar a Saint Lary a las 10:27´ de la mañana del sabado y 29:25´ de carrera en 10ª posición.
Ganó el portugues Carlos Sá y segundo el catalan Oscar Perez, seguido de Sebastian Buffard, el frances que bajamos juntos hasta Luz.
Satisfecho con la carrera, con la respuesta de mi cuerpo a mes y medio de otro Ultra de 160Km.
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